2018年の秋から、家の近くのエニタイムフィットネスに行くようになりました。
これからも継続しようと思っていまして、僕が感じたメリットとデメリットを書いてみました。
メリット
24時間いつでも行ける
これはほんとに便利です。行きたい時に行けるというのは、とても重要。
トレーニング施設に求めるのは手厚いサービスではなくて、通いやすい場所と、最低限の環境なのでありがたい。
気分が安定するようになった
仕事から帰宅して、ソファに座りこんで動画にしけこむ、という過ごし方が変わりました。
説明が難しいですが、なんか知らんけど気持ちが安定するようになりました。やっぱり体を動かすとストレス発散になってるんですねぇ。
自宅の風呂掃除の回数を減らせた
ほぼ毎日行ってシャワーを浴びて帰ってくるので、自宅で風呂に入る機会が激減しました。そのため風呂掃除の必要回数も減り、なんか気持ちが楽になりました。
ジムで体を動かした後に帰ってくるので、体は疲れて寝る準備万端。家に帰ったら寝るだけ。
出張先でやることができた
出張先では、仕事が終わってから、つまり夜になると暇なんですよね。
お酒が好きな方は飲み歩いたりできますが、僕はそこまで飲まないので、ふらっと行って運動できる場所があるのはありがたいです｡他のジムに行くと客層からその地域の色が見えてきたり、いつもと違う環境がちょっとした刺激にもなったり。
重量挙げの基礎トレーニングができるようになった
別で重量挙げの練習場所に行ってるんですが、「もっと追加で練習したい」という悩みに対応できました。
エニタイムフィットネスではバーベルを地面に落とせないので、実際は軽い重量で練習したり、スクワットやデッドリフトのような基礎トレーニングに留めてますが、それでもありがたいです。
酒を飲まなくなった
ジムに行く前：これから運動するから、飲めない。
ジムの後：疲れた。寝る。
という繰り返しで自然と飲まなくなりました。元からそんなにお酒を飲むだけではなかったので、それも理由としてあります。代わりにコーヒーをよく飲むようになりました。
○○だったらなぁ
タオルレンタルできたらなぁ
月額1,000円でハンドタオルとバスタオルをレンタルできたら嬉しいです。これは需要あると思う。
マシン利用中はスマホ完全禁止だったらなぁ
マシンに占有した状態で、ずーっとスマホを触ってる人は勘弁して欲しい。普通に迷惑。
あと、スクワットとかベンプレみたいな重いものを持つトレーニング中にスマホを触ると、集中力が途切れてケガするぜ？
ハーフラックがもっと多かったらなぁ
僕はシャフトバーベルしか使わないので、ハーフラックが埋まっていると何もできませんｗ
あと1台多ければ嬉しいなぁ。
もっと家から近かったらなぁ
行っている店舗は、家から自転車で7～8分くらいでかなり近いですが、徒歩5分くらいならもっと嬉しいなぁ、と。無いものねだりですねｗ
バーベルをドロップできたらなぁ
これも無いものねだりです。ほぼ不可能ですねｗ
そもそも、日本にドロップできるジムってどれくらいあるんでしょ。
でも、ドロップできるプラットフォームがあったら、もっと行きます。エニタイムフィットネスではありませんが、東京にはドロップできるジムがいくつかあるので大阪にもできて欲しい。
とにかく良いです
個人的には、ほとんど不満はなく、満足度がとても高いです。
月額約7,000円で、運動、ストレス発散、風呂掃除不要、酒代減少などの効果を得られるのは、かなりお値打ちかと。今後も店舗が増えていくことを望みます。
