自炊をがんばってる乃木介@Xです。
とはいえ、自炊するのがめんどくさい時もあるわけで。
そういう時は弁当屋で買ったりするんですが、揚げ物など脂っこいものが多いんですよね。好きなんですけど、どれも似てるので飽きる。
コンビニは便利なんだけど、個人的に最終手段。
なんかいい方法はないかなーと探してたら、冷凍惣菜を宅配してくれる三ツ星ファームを発見。
栄養バランスが良いとのことで、試しに使ってみました。
本記事では三ツ星ファームを利用してみて感じたことを書いています。
三ツ星ファームとは
健康的な冷凍おかずプレート
三ツ星ファームは冷凍弁当の宅配サービス。
どの弁当も糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下ととても健康的。
弁当の種類は70種類以上。今のところ40種類くらい食べましたが、油ギトギトでジャンキーな弁当はなく、どれも野菜たっぷり。
弁当は好きに選べる
宅配の弁当は自分で好きに選べます。種類豊富でなかなか迷います。
レンジでチンして食べる
食べる時は蓋をちょっと空けて、レンジで温めます。
温める時間はフタに書いてます。弁当によって若干異なりますが、だいたい4〜6分です。
3つの料金コース
7食、14食、21食の3つのコースがあります。
| 7食コース | 14食コース | 21食コース | |
|---|---|---|---|
| 1食あたり | ¥896 | ¥788 | ¥680 |
| 合計 | ¥6,275 | ¥11,038 | ¥14,288 |
宅配頻度は毎週〜4週から選択。スキップも可能。
宅配頻度は毎週、2週間ごと、3週間ごと、4週間ごとから選びます。
また宅配を遅らせるスキップもできます。
例えば「来週は外出が多くなりそう」という時などにスキップすればOK。
解約は電話で
解約は電話で行います。Webから出来ないのがちと不便。
三ツ星ファームお客様センター
TEL：0120-39-3244
受付時間：9:00〜18:00（年末年始除く）
三ツ星ファームが合う人
自炊できない日がある人
「自炊する時間がない。でも外食やコンビニはイヤ。」という人に良いサービスです。
どの弁当も野菜が多く低糖質。油っこい外食を避けられます。
僕は弁当と冷凍ごはんで済ませたりしてます。
家族に留守をお願いすることが多い人
お子さんに留守をお願いしたりする時に「温めて食べといてー」と言えます。
お金渡してファーストフードとかラーメンとかになることを避けられます。
あと冷凍なので、急な場合でも対応できますし。
急遽、ご飯を自分で用意する必要がでてきた人
三ツ星ファームWebサイトにあるお客様の声に、奥さんが入院された方の声がありました。
なるほど、確かにこういう場合にも便利ですな。奥さんも安心。
注意点
冷凍庫にスペースが必要
1回宅配で届く数は7食、14食、21食のどれかから選びます。
注意点は、その数の弁当を冷凍庫に収納できるかどうか。
弁当の大きさと数から、必要なスペースを空けておきましょう。冷凍庫がなかなかパンパンになります。
なお弁当の大きさは、約18cm × 約19cm × 約4cm。
がっつり食べたい人には物足りない
三ツ星ファームの特徴は、糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下。
量も健康的なので、「カツカレーにコロッケとチーズトッピング！」みたいにがっつり食べたい人には合わないです。
別で白ごはんは必要
おかずプレートなので、炭水化物は別で必要です。
個人的にオススメの弁当
ハンバーグばっかしですw
国産柚子香る 和風おろしハンバーグ
美味しい。味付けはしっかりめでご飯に合います。柚子の香りも良。
トリュフ香る デミグラスのハンバーグ
うん、デミグラスが美味しい。
チーズのコク深い鶏と野菜のクリームソースかけ
チーズのコク深い鶏と野菜のクリームソースかけ。鶏肉が柔らかくて美味しい。ご飯がすすむ。
ほうれん草のバター風味ソテーもうまい。
濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ
これ、ふわふわで美味しい。
なんかわからないけど美味しい。アヒージョ的なブロッコリー。
【まとめ】コンビニ弁当ざんまいな方に
コンビニで1食分を買うくらいなら、それよりたぶん安い。そして健康的。
個人的にコンビニの食べ物を食べると、胃が少し気持ち悪くなるのでありがたい。カロリー低いし。
毎日じゃなくても、週1〜2回を置き換えるだけでも野菜摂取量を増やせます。
